Plany treningu rzutowego do koszykówki
Trenuj według planu zawodnika z doświadczeniem z Polski, Europy i USA. Rozpisany trening rzutowy na 2 miesiące, który wykonujesz samodzielnie na swojej hali.
Drużyny, w których grałem
Experience across Europe & USA
Wieloletnie doświadczenie w polskiej i europejskiej koszykówce oraz rozwój w amerykańskim środowisku koszykarskim.
Koszykówka towarzyszy mi od wielu lat. Swoje doświadczenie zdobywałem w Polsce, Stanach Zjednoczonych oraz podczas gry w różnych krajach Europy. Dzięki temu poznałem różne style gry, podejścia do treningu i rozwoju zawodników.
Na Instagramie prowadzę profil Basketball Development. To doświadczenie przełożyłem też na plany treningu rzutowego, rozpisane tak, żebyś mógł je realizować sam, bez trenera obok.
@milosz.ranachowski na Instagramie
Profil zawodnika
Najważniejsze dane z boiska.
Trening
Nagrania z treningu i z meczów.
Plany
Oba plany są rozpisane na 2 miesiące i realizujesz je samodzielnie. Pro to więcej treningów, trudniejsze rzuty i regularne testy celności.
Dla zawodników, którzy zaczynają systematyczną pracę nad rzutem.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 60 zł · Plan na 2 miesiące
Dla zawodników, którzy trenują regularnie i chcą wejść na wyższy poziom.
Plan na 2 miesiące
Zamówienie składasz w wiadomości na Instagramie. Zamawiając, akceptujesz Regulamin.
Zamówienie
1
Wybierz plan
Kliknij przycisk przy planie. Skopiujemy dla Ciebie gotową wiadomość.
2
Napisz na Instagramie
Wklej wiadomość w czacie. Odpowiem z podsumowaniem zamówienia i danymi do płatności.
3
Odbierz plan
Po wpłacie wysyłam plan w ciągu 48 godzin. Od tego dnia masz 2 miesiące treningu.
Miłosz Ranachowski to koszykarz z wieloletnim doświadczeniem w polskiej i europejskiej koszykówce, który rozwija się w amerykańskim środowisku koszykarskim. Grał m.in. w Młodych Lwach Gdańsk, Treflu Sopot i Exclusive Prep. Pod marką Ranachowski Academy przygotowuje plany treningu rzutowego online.
Starter to 3 treningi w tygodniu i podstawy techniki rzutu z miejsca. Pro to 5 treningów w tygodniu, rzuty z ruchu i za 3 punkty oraz test celności co 2 tygodnie.
Rzut poprawia się regularnym, zaplanowanym treningiem, a nie pojedynczymi sesjami. Plan treningu rzutowego rozpisuje tę pracę na 2 miesiące, żebyś nie musiał sam wymyślać kolejnych treningów.
Tak. Starter jest dla osób, które zaczynają systematyczną pracę nad rzutem. Pro jest dla zawodników, którzy trenują już regularnie.
Nie. Plan jest rozpisany tak, żebyś mógł go realizować samodzielnie, na swojej hali lub boisku.
Starter kosztuje 30 zł, a Pro 50 zł. To jednorazowa płatność, bez subskrypcji.
Po wiadomości na Instagramie podam Ci dane do płatności. Plan wysyłam w ciągu 48 godzin od wpłaty.
Masz 14 dni na odstąpienie od umowy. Jeśli chcesz dostać plan od razu, poproszę o zgodę na wcześniejsze dostarczenie, wtedy prawo odstąpienia wygasa. Szczegóły są w Regulaminie.
Kontakt
Napisz przez formularz albo bezpośrednio na Instagramie. Odpowiadam osobiście.
Wolisz Instagram? Napisz do @milosz.ranachowski